“健忘”不是簡單的“不上心”

你的認知功能有可能已經(jīng)開始下降

打著電話滿世界找手機；話到嘴邊突然不記得自己要說什么；打開瀏覽器，瞬間忘了要搜什么信息；設置了密碼，防的永遠是自己……

這些令人迷惑的“健忘”行為你中了幾條？

小時候被媽媽罵“馬虎鬼”的我們，到了這個年紀才發(fā)現(xiàn)，自己仿佛永遠逃離不了“忘東忘西、丟三落四”的命運，不知道從何時開始，頭頂就多了一個記憶吸盤，隨時被吸走的意志讓記憶存在的時間越來越短，每一天都在失憶健忘中被自己氣到五臟六腑疼。

不過，“健忘”這件事可絕不是簡單的“不上心”，從醫(yī)學角度來說，你的認知功能有可能已經(jīng)開始下降。

年輕一代對于記憶的擔憂

那么認知功能究竟是什么？我們常說的記憶、語言、計算等基本功能都屬于認知功能的范疇。當人腦接受到了外界的有效信息，經(jīng)過加工處理，轉換成內在的心理活動，從而獲取知識或應用知識的整個過程就是認知功能運行的整個流程。

上海交通大學附屬第六人民醫(yī)院老年病科行政副主任郭起浩指出，認知功能的任一方面下降，都可稱之為“認知功能下降”。

認知功能下降對于50歲以上的人來說最大的恐懼是阿爾茨海默病以及由此帶來的個人記憶的災難性喪失。但面對高強度的工作和快節(jié)奏的生活，記憶力衰退和認知功能下降也不再只屬于退休的一代人。

學生、青年白領、過度用腦工作者，日常生活工作中都需要營養(yǎng)大腦、提供膽堿供給源，增加腦部血流量。